1歳ぐらいになるとバナナぐらいのかたさのものを歯ぐきですりつぶして食べれるようになってきます。この頃から大人の食事より少しやらわかめに調理したものを歯ぐきでかんで食べれる練習をはじめます。
離乳食の回数は後期と同じで1日３回になります。朝・昼・晩と大人と同じリズムで家族と一緒に食事を摂るようにしましょう。
この時期から1日3回の食事が定着してくると栄養の大部分を離乳食からとるようになります。食後の母乳・ミルクは栄養を摂るといった意味では飲まなくても大丈夫です。1日３００〜４００CCの牛乳やフォローアップミルクを飲ませるようにしましょう。
大人と同じものが食べれるようになってきますが、味の濃いものや塩分の多いものは腎臓に負担がかかってくるので、薄味を心がけるようにしましょう。大人の料理の３分の１から４分の１の濃さを目安にするようにしましょう。
歯茎でかめるかたゆで卵の白身の部分のかたさが目安になります。大人と同じかたさはまだ無理です。やわらかめに調理するようにしましょう。
子供の胃はまだ小さいのでたくさん食べれなかったり十分な栄養が取れないのでおやつで補うようにしましょう。おやつはあくまでも食事の一環になるのでお菓子ではなく、ふかし芋やチーズ、果物をあげるようにしましょう。またおやつの時間を決めてあげるようにしましょう。
●離乳食のすすめ方の目安
●離乳食・・・1日３回 ●牛乳やフォローアップミルクを1日３００〜４００CC
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