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離乳食準備期レシピ

 

 
 

　

りんご

�，蠅鵑瓦鬚�れいに水洗いをし、８等分に切る。

��皮をむいて芯を取り除く。

��おろし器ですりおろす。

�い垢蠅�ろしたものをキッチンペーパーにのせてつつみ、ギュッと絞る。これを湯冷ましで２〜３倍に薄める。

 

みかん

�，澆�んを横に包丁を入れて半分に切る。

�▲譽皀鷓颪蟯錣鵬，慧�ててギュッとひねり、果汁をしぼる。

�Ｃ磴海靴任海靴堂牝�と種を取り除く。

�づ鯲笋泙靴韮押腺廓椶貿�める。

 

トマト

�．肇泪箸糧蕕暴淑源�の切れめを入れる。

��穴じゃくしにのせて沸騰したお湯に入れてすぐに冷水につける。

�Ｈ蕕�むけてくるので、その切れめから皮をむく。

�と省�に切って種を取り除き、細かく刻む。

�ッ磴海靴貌�れて、スプーンの裏でギュッと押し絞る。

�ε鯲笋泙靴韮押腺廓椶任貿�める。

 

 

 

 

 

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