カフェインは摂らないほうがいい？ コーヒーに含まれるカフェインは、胎盤を通過して赤ちゃんの体に届いてしまいます。お腹の赤ちゃんは、カフェインが苦手で分解するのに大人より約２０倍もの時間がかかるそうです。それだけ時間がかかってしまうので、大量にカフェインを摂取すると赤ちゃんは大変ですよね。１日に２〜３杯程度であれば特に問題はないそうです。緑茶にもカフェインが含まれているようです。私は知りませんでした・・・。できれば、妊娠中はカフェインの含まれていない麦茶や番茶を飲むようししたいものです。また、コーヒーが大好きな方は、ノンカフェインのコーヒーが売っているので試してみるのもいいですよ。
〔関連記事〕 カフェインは摂らないほうがいい？ 妊娠中の食事はどうすればいい？ 風邪で咳が止まらない・・・私がした民間療法 手足のむくみ。結婚指輪をはずそう
|
|
