|
母乳が徐々に出るようになりましたが、乳管が開通していないせいか、急に乳房がパンパンになり、しこりのようなものができ、熱をもっている状態になりました。これはもしかして乳腺炎の一歩手前？と少し焦りましたが、保冷剤でおっぱいを冷やし、飲ませる際にしこりを押して、詰まりを取るような感じで赤ちゃんに吸ってもらうようにしました。保冷剤で冷やすのがいいそうですが、冷やしすぎるのもよくないようで、じゃがいも湿布というのを試してみたらかなりラクになった気がします。そのじゃがいも湿布の作り方をここで紹介しますね。
（じゃがいも湿布の作り方）
皮をむいてすりおろしたジャガイモに、小麦粉を加え、耳たぶ状になるぐらいにかき混ぜ、お酢を１滴加えます。その後に、おっぱいシートに１〜１．５センチの厚みにし、キッチンペーパーで包み、患部に当てて、５〜６時間毎に湿布を取り替えます。２日ぐらいは冷蔵庫で保管できますよ。
| 
